活動の記録 ｜ 片岡道子のプロフィール ｜ 片岡道子の日記
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2024年10月17日（木） いろいろ
まず外の空気を吸うためにちょっと外出しました。
今日は、ジムにいくので1,000歩で止めにしました！
ジムに行って来ました！
一寸血圧高くなって激しい運動は避けて過ごしました。帰ってきたら普通になっていました。
自分の緊張しやさんがばれますね！
午後からはマンドリンのリハビリ１時間です。
疲れました～～～！
2024年10月16日（水） 雀・鳩・烏
小鳥と一緒に歩きました。
雀さんは人に敏感で足音感じると飛び立ってしまいました！
鳩は少し慣れています！
カラスは全然動じないで知らん顔、こっちの方が襲われそうで怖くて方向転換しました。
午後からお一人レッスンしました！
したと言うか、おしゃべりだけで１時間たっていました！
そんな日もあってもいいね、という１時間でした。
よっぽどしゃべることがたまってたんだね？
ていうか？あまり弾きすぎて手が痛かったみたいです！
2024年10月15日（火） 朝の陽ざし
朝の日ざしが美しいです！
午前中のレッスン１件
午後からはマンドリンのリハビリ
と～、野菜の下ごしらえしました。
今日はけんちん汁にしました。
2024年10月14日（月） 第１０４回話音俱楽部の練習
午前中２件レッスンありました。
午後からは文代ちゃんとの練習がありました！
私自身はあまり思うようには弾けなかったですが、とにかく楽しかったです。
もうすぐチラシ出来るから待っててください！
2024年10月13日（日） 朝の散歩
朝の散歩で
何でもない花ですが朝日に輝いてあまり美しかったので・・・・・
でも写真ではうまく表現できませんでした。
薄手の夏の上着、夏も終わっちゃうと思いとっかえひっかえ着ていたのですが
今日仕舞いました。
後の時間はマンドリンのリハビリに使いましたが
今日は全然手が動きませんでした!
ショックです！
何が原因しているのか・・・・・
昨日は少し良く動くようになったと思ったのに・・・
頑張ろう！
2024年10月12日（土） 久しぶりの買い物
朝の散歩人のいないところを選んでいってたのですが今日はスーパーで買い物行ってみました。
軽いもの３つ選んで
エスカレーターも久しぶり
セルフレジも久しぶり
時間がかかりましたが何とか自分でできました。
リュックサック背負うのも久しぶり
こんなことでドキドキしていては電車乗ってお医者さんなんて・・・・・
その後山口ファミリーのレッスンでした。
パパのレッスンは全然練習できていなくても毎週マンドリンに触れるだけで違うみたいです！
その後高津さんのレッスンでした！
良い音を出すにはどうしたらいいか？なかなか難しい問題です。
私も一緒に考えています。
2024年10月11日（金） 初めての・・・
午前中、初めての鍼灸の治療に外出しました。
回り道してなるべく人の少ない車の少ない道を選んでみましたが、やはり昼間はスピード感が違いました。
でも自宅まで無事に歩いて帰れたし何事もなく終わりました。
良かったです。
午後からはマンドリンのリハビリしました。
やっぱり速くは出来ないけど・・・・・
やらなければもっともっともっとできなくなちゃうものね！
頑張ろう！
2024年10月10日（木） 曇り空そして肌寒い
今朝歩きに行ったけど寒いぐらいでした！神社に行きましたがドングリの実がいっぱい落ちていました。
急に肌寒くなり晩秋の雰囲気です。
その後は、リハラボに行きました。
それぞれの担当の指導員がみんな親切でぼ～～としていると声かけてくださりありがたいです。皆様ありがとうございます。
午後はバッハ研です。
今日は、おしゃべりしないでマンドリンの練習に専念しました。
速く動かなくて（右手が）困っています。
リハビリの先生は絶対頑張って復帰しましょう！って言って下さるのですが・・・・・
私の頑張り次第ですね！！
がんばるぞー！
2024年10月9日（水） 夕方の様子
午前中雨降っていたので散歩は止めました。
午前中のレッスン２件ありました。
午後からは自分のマンドリンのリハビリに頑張ってみました。
そして夕方４時頃気晴らし散歩しようと思って外に出てみましたが雨降っててすごすご・・・
５時頃日が照ってきたのでちょっと外の空気を吸いに行きました。
☆
東の空は明るく、
西の空は暗く、
年寄りの目には優しくなく、
家を一廻りして終わりました。
写真とってみてなんと電線の多いこと・・・・・
2024年10月8日（火） 雨降り☂
本当は歩いて鍼治療に行くはずだったのですが、雨降ってるし（雨の日に転んでも困るので）
止めにしました。
予定変更して昨日届いた生協の野菜たちをすぐ使えるように下ごしらえしました。
右からピーマン、小松菜、しめじ、エノキ、きゆうりとかぶの浅漬け
☆
おナスの電子レンジ３分料理
右上の材料がこうなりました！
これで週間分の野菜の下ごしらえすみ冷蔵庫が満杯になりほ～～～としています。
