活動の記録 ｜ 片岡道子のプロフィール ｜ 片岡道子の日記
活動の記録 ｜ 片岡道子のプロフィール ｜ 片岡道子の日記
2024年11月7日（木） 木枯らし1号
今朝散歩してても坂道で飛ばされそうでした！
南北の道は風が通り抜けちゃうのです。
その後リハラボに行くときも車の乗り降りが風にあおられて注意が必要でした。
午後からはマンドリンのリハビリ
続木先生、松下さんが来てくれてシルバートリオの練習でした。
ごはん一緒に１プレートのスキ焼鍋で焼きました！
ご飯も肉も野菜も・・・・・
2024年11月6日（水） 肌寒い・・・
今日は歩きに出たんだけどなんとなくポツリと来たので途中辞めて帰宅しました。
その後家事全部終わってから、１１時頃郵便局まで歩いていき、
片岡マンドリン研究所の口座を
解約してきました。
合計３６００歩でした。昨日５６００歩でした。
ちょっと歩きすぎです。
頑張らないようにしなくっちゃ！
2024年11月5日（火） 歩きすぎて・・・・
鍼に行ってきました。その前に散歩も行ったら5900歩も歩いちゃいました。
マンドリンのリハビリしました。
振込み作業二箇所
植木屋さん
ルーテル市ヶ谷センターです。
来年の発表会のホール予約金払い込みました。
皆さん元気でいてくださいね！
2024年11月4日（月） 冬の日差し
歩いてると影の長さにびっくりです。
電信柱によかかっています。
帰りは太陽に向かって歩きました!
でも日差しが低すぎて日が当たりません！
確実に冬に向かっています。
その後いつも通りに
アンサンブル愉のの練習
その後二重奏の練習
続きました。
求めてくれる人いるということが幸せ者ですねぇ！
2024年11月3日（日） 晴れました！
今日は環七通りまで歩いてみました！
秋を感じていたらイチョウは緑一色でした。
扇風機を１台お掃除しました！
あとはいつもしているお掃除、洗濯です。
今日は一日何もない日です！
そんな日はのんびり過ごそうと思います。
2024年11月2日（土） 雨☂
今日も朝から雨でした。
散歩にもいかず家でレッスンだけしてのんびりとしました。
レッスンは
山口ファミリーと
高津さんでした。
後は夏のもの仕舞ったり
冬の物出したりしました。
2024年11月1日（金） 秋の空
今朝も歩きました！
あまりに雲がきれいだったので、高円寺の空は狭いのだけど写真撮ってみました。
我が家の玄関先のホトトギスです。
2024年10月31日（木） 秋晴れ
秋晴れの朝、散歩に出ました！
いつも通りちょっと短い時間歩きました。３０分ぐらいでした！
空気が気持ちよくのんびり歩きました。
午前中にリハラボに行きました！
リラックスの仕方
呼吸法
むせるのを防ぐ体操
など教えてくれます。
あとの時間はトレーニングです。
午後からはマンドリンのリハビリ
松下さんと１時間半夢中で練習しました。
知らない間に、そんなにできるようになっていることにびっくりです。
昨日作ったジャムの仕上がり
2024年10月30日（水） ジャム作り
朝一のレッスンが休みなので急に時間あいたので前から思っていたジャムを作ることにしました。
ずっと立ってるのが辛くて何回も火を止めて休んでいます。
マンドリンのリハビリ
野球観る
ジャム作り
を繰り返しています。
午後の方はリモートの変更になりました。
皆さま今日も寒かったり暑かったり、お体ご自愛下さい。
忙しい人具合の悪い方多くなっています。
2024年10月29日（火） 買い物リハビリ
今日は朝歩くのに買い物リハにスーパーに行きました！
朝早いのでお客さんほとんどいなくて店員さんだけでした。
セルフレジだけしかなくて店員さんがつきっきりで教えてくれて（すっかり忘れていて）
無事に帰って来ました。
普段気が付かないスロープや段差に荷物を持っていると怖いです。
いろいろ体験しています。
今日は歩くのは２０００歩弱だったけれど体験レッスンできました。
～～今日レッスンで思ったこと～～
いくつになっても
学ぶこと
進歩できること
学習できること
前進は出来ないけど幅を広げることは可能です。
後退はしていくけど・・・・・
できるだけ楽しんで後退したいです！！！
