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昨日の今日、なんだかボンヤリしていました。
でも来る人来る人昨日の感想
「せんせい！何が何だか分からなくなっちゃった！」
「冷静なんだけど手が動かない～～！」

「口でちゃんと歌おう・・・」
息をちゃんとはくこと（息をはかないと息吸えないよ）
その対策
音の名前で歌おう！

まずは、ちゃんと覚えないとちゃんと弾けないです。
楽譜を見るときはちゃんと見よう！適当に見たり見なかったりは☓です。

いろいろ私が日頃実行していることをやってみました。
とにかく呼吸をちゃんとしないと筋肉が硬直してしまうのです。
頑張って呼吸をしてね。酸欠にならないように・・・・
腹筋背筋に力を入れ足を踏ん張る（これも上半身の力抜く対策）
こんなことしたって緊張するんだけどね・・・・