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今日、少し外出しました。
駅も薄暗く、電車も涼しく、電車も無駄に多く動かさず、これで良いのではないでしょうか？
エレベーターもエスカレーターもなくても五体満足な私は、ゆっくり時間の余裕をみて動けば、運動不足解消にも役に立ちます。

我が家でも常にコンセントを抜く、マメに電気を消す。
夜には出来るだけ一部屋で過ごす。
毎日の中に、無駄がいっぱいあったのだな～～と感じています。
分厚い靴下はいて、一枚多く着れば随分部屋の温度が下げられました。

今日デパートのトイレに行ったら便座が冷たかったです。
オッ！と思いましたが、温かいと思っていて冷たいとショック！は強いですが、もともと冷たいと思っていればいいのですね。昔は冷たかったのだから・・・・・・。